Faszienfit

Faszinierende Strukturen!

Das Fasziensystem (Bindegewebe) umhüllt unseren gesamten Körper und unsere inneren Organe und Muskeln fließend, ohne Anfang und Ende.
Es übernimmt vielfältige Aufgaben: Für die Immunabwehr, für die Kraftentwicklung und für die Schmerzweiterleitung.

Faszien lieben Bewegung – möglichst vielfältig, dreidimensional raumgreifend und federnd. Bei Stillstand verkleben die Faszienstrukturen und die dort angesiedelten Schmerzrezeptoren schlagen Alarm.

Im Faszienfit versorgen wir das Fasziensystem mit frischer Lebensenergie. Eine Mischung aus kräftigenden und sanft schwingend dehnenden Übungen bringt Geschmeidigkeit zurück!

Abschließend gönnen wir Ihnen eine Körperreise als Entspannungseinheit zum Wirkenlassen der Übungen.

Wir bieten Ihnen als Privatperson Faszienfit im Rahmen unseres IBT/ Personal Trainings an.

Für Ihr Unternehmen lässt sich dieser Inhouse – Gesundheitskurs ideal als Schnupperangebot in Ihren nächsten Gesundheitstag oder als festen Bestandteil  Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements integrieren!