intense
8 entspannte Termine Autogenes Training liegen hinter den Mitarbeiterinnen der Ueberall GmbH. In den aufeinander aufbauenden Kurseinheiten haben wir Stück für Stück die sieben Formeln des Autogenen Trainings sowie die Kurzform für die „Entspannung to go“ kennengelernt. Zudem waren die Termine voller neuer Impulse zum Thema Stressentstehung und Umgang mit Stress.
Ein reger Austausch zwischen den Teilnehmerinnen sorgte für ein tolles Teamgefühl und gemeinsam konnten alle jeden Montag mit mehr Gelassenheit in die Woche starten.
Herzlichen Dank an die Teilnehmerinnen für die tollen acht Wochen!
Das sagen die Teilnehmenden:
Ricarda Henkel, Management Assistant:
„Ich habe in dem Kurs viel gelernt: Z.B., wie ich zur Ruhe komme und mich runterbringen kann.
Ich habe für mich selber entdeckt, wie ich am besten mit Stress umgehe und wie ich meinen Körper selbst in Stresssituationen ruhig halten kann.
Außerdem kann ich mich nun besser konzentrieren und mich auf eine Sache fokussieren.
Herzlichen Dank!“
Frederike Ehlers, Expediter:
„Schon in der ersten Stunde hat man eine Notfall-Formel zur Entspannung parat.“
Verena Czarny, After Sales Manager:
„Absolut lohnenswert, macht Lust auf mehr!“
Sind Sie neugierig geworden?