Rückenfit

Sind Erkrankungen des Muskel – Skelett – Systems in Ihrem Unternehmen ein Thema?

Unser Rücken ist der Spiegel unserer mentalen und körperlichen Gesundheit.
Dauerhaft negativer Stress lässt die Nackenpartie schmerzhaft verspannen, Bewegungsarmut im (Arbeits-)Alltag lässt Faszien verkleben und Muskeln verkümmern. Beschwerden an anderen Stellen des Körpers melden sich an den zugehörigen Segmenten der Wirbelsäule.

Der Kurs vermittelt Freude an Bewegung und Rückengesundheit. In herzlicher und persönlicher Atmosphäre wird Rückengesundheit erlebbar. Wir vermitteln abwechslungsreich und praxisnah einen bunten Mix aus Übungen, die unser Rücken liebt und zusätzlich wie nebenbei wertvolles Wissen rund um Rückenanatomie und Motivationstricks zum eigenständigen Üben.

Für Ihr Unternehmen lässt sich dieser Inhouse – Gesundheitskurs ideal als Schnupperangebot in Ihren nächsten Gesundheitstag oder als festen Bestandteil  Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements integrieren! Unser Rückenfit – Kurs stärkt auf Verhaltensebene die Gesundheitskompetenz Ihrer Mitarbeiter.

Bewertungen von Teilnehmenden unseres Rückenkurses finden Sie hier.