Bewegte Pause

Wie abwechslungsreich ist das Bewegungsprofil Ihres Arbeitsalltags?

Tatsächlich bieten die meisten Arbeitsplätze diesbezüglich wenig Abwechslung. Viele Arbeitsplätze, egal ob Bürotätigkeit, Außendienst oder Produktion, beinhalten mit langen Sitzzeiten oder der immer gleichen Bewegung einseitige und monotone Belastungen für den Bewegungsapparat.

Dabei ist unser Körper seit Urzeiten für Bewegung gemacht. Nur mit Bewegung kann er sein volles Wohlbefinden und seine volle Leistungsfähigkeit entfalten und der Wunsch nach Bewegung schlummert in jedem von uns!

Bewegte Pausen mit Intensemed wecken diesen innersten Bewegungsdrang und vermitteln Freude an Gesundheit.

In 10-30 Minuten bietet dieses kurzweilige Bewegungskonzept willkommene Abwechslung zur sonstigen Arbeitsbelastung.

Die Vorteile auf einen Blick:

• Niedrigschwelliges Angebot, jeder kann mitmachen!
  Unser Team ist medizinisch bestens ausgebildet und erfahren, auch „kleinere Wehwehchen“ können berücksichtigt werden und Beschwerden verbessern sich durch die regelmäßige Teilnahme oft sogar.
• Sie brauchen keinen extra Raum. Jeder Ort, an dem gearbeitet wird, ist auch ein Ort, an dem sich bewegt werden kann!
• Sie haben keine Kosten für Materialanschaffungen. Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Das erleichtert auch das Nachmachen auf eigene Faust!
• Es darf gelacht werden! Bewegte Pausen sind ein wahrer Stimmungsaufheller und bieten die ideale Plattform, um Kollegen mal in einem anderen Kontext zu begegnen.

Für Ihr Unternehmen lässt sich dieser Inhouse – Gesundheitskurs ideal als Schnupperangebot in Ihren nächsten Gesundheitstag oder als festen Bestandteil  Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements integrieren! Impressionen unserer Bewegten Pause finden Sie hier.